47 zł – 67 zł
Prawdopodobnie nie znajdziemy na świecie nikogo ze stabilną samooceną, niezmienną na przestrzeni całego życia. Każdy z Nas podlega pewnym wahaniom i zmianom obrazu samego siebie. Nie jest to nic dziwnego i niepokojącego.
Niepokojące i bardzo szkodliwe dla wielu aspektów życia jest natomiast nieustannie zaniżony poziom poczucia własnej wartości. Aby więc zachować adekwatny obraz siebie należy poznać nasze własne przekonania, dostrzec myśli automatyczne i zrozumieć swoje emocje. Bez pracy nad samooceną trudno nam będzie osiągać sukcesy zawodowe i cieszyć się pełnią szczęścia.
Dowiesz się w jaki sposób diagnozować poczucie własnej wartości – dostaniesz dwa testy do samobadania. Przekażemy Ci arkusze Codziennego Rejestru Myśli, które zupełnie zmienią Twój sposób myślenia o sobie i świecie.
Pokażemy Ci jak demaskować negatywne myśli automatyczne i zastępować je akceptującym i świadomym dialogiem wewnętrznym. Nauczysz się technik wzmacniających swoją samoocenę. Poczujesz jaką ulgę może przynieść sympatia do samego siebie i pełna akceptacja Twojej osoby. Skorzystaj z naszego doświadczenia!
