60 zł – 80 zł
Hasło to krzyczy do nas z poradników, książek i artykułów prasowych. Wydaje się tak wszędobylskie i oklepane, że wielu z Nas przechodzi już obok niego z lekką obojętnością. Rzadko jednak zastanawiamy się co tak naprawdę oznacza asertywność dla naszego dnia codziennego!
To brak poczucia winy kiedy odmawiamy koleżance, to brak frustracji kiedy szef rzuca nam na biurko kolejne zadania, to wreszcie brak wstydu i skrępowania kiedy chwalą nas i głośno wypowiadają nasze imię. Asertywność to radzenie sobie z emocjami, które odczuwamy, to umiejętność nazywania ich i wyjaśniania. Asertywność jest kluczową kompetencją szczęśliwego i wolnego człowieka. To duma i szacunek. To podstawa naszego indywidualnego patrzenia na świat i odbierania go.
Każdy, każdy ma prawo do bycia sobą. Szkolenie udowodni Ci, że wdrożenie kilku zasad, uwolni Cię od przekonania, że MUSISZ i da Ci ogromny oddech w życiu codziennym. Sprawdź czy dobrze rozumiesz swoją asertywność.
Dowiesz się czym tak naprawdę jest asertywność, przekonasz się, że to nie tylko sztuka mówienia „nie”. Dostaniesz kilka prostych zasad codziennego postępowania, które regularnie wdrażane pozwolą Ci dostrzec różnicę w samopoczuciu i postrzeganiu Cię przez innych.
Damy Ci też inspiracje jak radzić sobie z krytyką, jak przyjmować komplementy i jak wyrażać krytyczne opinie oraz zdanie własne. Wszystko zgodnie z zasadami poszanowania drugiego człowieka i Ciebie. Zapraszamy!
