Przywróć swój dobrostan psychiczny.

Nieustanny rozwój cywilizacyjny i społeczny powoduje, że zmianie ulegają warunki i miejsca pracy. Stres związany z pracą zawodową, to jedno z najpoważniejszych wyzwań w zakresie zdrowia i bezpieczeństwa. Jest on wszechobecny w naszym życiu i chociaż obawiamy się jego skutków, często nie jesteśmy w stanie mu zapobiec. Przewlekły stres wywoływany jest przez serie stresujących sytuacji nakładających się na siebie lub przeciągające się kłopoty powodujące irytację i zdenerwowanie. Stres mogą powodować czynniki umysłowe, fizjologiczne, anatomiczne lub fizyczne. Dotychczas zidentyfikowano około czterdzieści potencjalnych czynników stresogennych związanych z pracą. Najczęściej przyjmowanych jest pięć kategorii źródeł stresu: czynności składające się na proces pracy i sposób jej zorganizowania, rodzaj i zakres odpowiedzialności zawodowej, przebieg kariery zawodowej, stosunki międzyludzkie, klimat organizacyjny, w szczególności styl kierowania zespołami ludzkimi. Podczas szkolenia przyjrzymy się przyczynom i konsekwencjom stresu oraz mechanizmowi wypalenia zawodowego.